‹

07 Different People Different Switch

7 · ​คนละ​คน ​คนละ​สวิตช์

​ยีน​ไม่​ได้​เปลี่ยน ​สิ่ง​ที่​เปลี่ยน​คือ​ฉลาก​ที่​ติด​ทับ​มัน

​บท​ที่แล้ว​จบ​ด้วย​ความจริง​ที่​ไม่ค่อย​มี​ใคร​พูด ​คือ​คน​เริ่มต้น​จาก​จุด​ที่​ต่างกัน ​บท​นี้​ว่าด้วย​ว่า ​ความต่าง​นั้น​มาจาก​ไหน ​และ​เท่าที่​หลักฐาน​พา​ไป​ถึง​ได้​จริง ๆ ​มัน​พา​ไป​ได้​แค่​ไหน

​ของ​ที่​หนู​สอน​เรา

​ทศวรรษ 1990 ​ห้องทดลอง​ของ Michael Meaney ​ที่​มหาวิทยาลัย McGill ​สังเกตเห็น​ของธรรมดา​มาก ​คือ​แม่​หนู​ไม่​ได้​เลี้ยงลูก​เหมือนกัน​ทุก​ตัว ​บาง​ตัว​เลีย​และ​ดูแล​ลูก​บ่อย ​บาง​ตัว​ทำ​น้อยกว่า​ชัดเจน

​พอ​โต​ขึ้น ​ลูกหนู​สอง​กลุ่ม​นี้​ต่างกัน​วัด​ได้ ​ลูก​ของ​แม่​ที่​ดูแล​มาก ​มี​ตัวรับ​สัญญาณ glucocorticoid receptor ​ใน hippocampus ​หนาแน่น​กว่า ​แปล​ว่า​แผง​ควบคุม​ใน​บท​ที่ 4 ​ของ​มัน ​ไว​กว่า ​มัน​ปิด​สัญญาณ​ได้​เร็ว​กว่า

​แล้ว​คำถาม​สำคัญ​ก็ตาม​มา — ​นี่​เป็นเรื่อง​พันธุกรรม​ของ​แม่​ที่​ส่งต่อ​มา ​หรือ​เป็นเรื่อง​ของ​การเลี้ยงดู

​เขา​ตอบ​ด้วย​การสลับ​ลูก ​เอา​ลูก​ของ​แม่​ที่​ดูแล​น้อย​ไป​ให้​แม่​ที่​ดูแล​มาก​เลี้ยง ​และ​สลับ​กลับ ​ผล​คือ ​ลูก​เดินตาม​แม่​ที่​เลี้ยง ​ไม่​ได้​เดินตาม​แม่​ที่​ให้กำเนิด

​กลไก​ที่​พบ​คือ​สิ่ง​ที่​เรียก​ว่า epigenetics ​คำ​นี้​แปล​ตรงตัว​ว่า "​เหนือ​พันธุกรรม" ​และ​วิธี​เข้าใจ ​ที่​ง่าย​ที่สุด​คือ ​ยีน​เป็น​เหมือน​หนังสือ​ทั้ง​เล่ม​ที่​ทุก​เซลล์​มี​ครบ​เหมือนกัน​หมด ​ส่วน epigenetics ​คือ​ป้าย​โน้ต​ที่​แปะ​ไว้​บน​หน้าต่าง ๆ ​ว่า​หน้า​นี้​ให้​อ่าน​บ่อย ​หน้า​นี้​ให้​ข้าม ​ตัวหนังสือ​ไม่​เปลี่ยน ​แต่​สิ่ง​ที่​ถูก​อ่าน​ออกมา​ใช้​เปลี่ยน

​ในกรณีนี้ ​การถูก​เลีย​บ่อย​ใน​สัปดาห์​แรก​ของ​ชีวิต ​ทำให้​ป้าย "​ห้าม​อ่าน" ​บน​ยีน​ของ glucocorticoid receptor ​ถูก​ดึง​ออก ​ยีน​จึง​ถูก​อ่าน​มากขึ้น ​ตัวรับ​จึง​มากขึ้น ​แผง​ควบคุม​จึง​ไว​ขึ้น ​และ​มัน​อยู่​ไป​ตลอดชีวิต​ของ​หนู​ตัว​นั้น

​ช่องว่าง​ที่​ยัง​ไม่​มี​ใคร​ข้าม​ได้

​งาน​ชุด​นี้​ถูก​เล่า​ต่อ​ใน​วงกว้าง ​และ​ตอน​เล่า​ต่อ​มัน​มักจะ​สูญเสีย​บรรทัด​เดียว​ที่​สำคัญ​ที่สุด​ไป

​คน​ไม่​เลีย​ลูก

​การเลีย​และ​แต่ง​ขน​ไม่​ใช่​พฤติกรรม​ที่​ลิง​หรือ​คน​ทำ ​เพราะฉะนั้น​สิ่ง​ที่​งาน​นี้​พิสูจน์​ได้​จริง ๆ ​คือ​กลไก​มี​อยู่ ​ไม่​ใช่​ว่า​กลไก​นี้​ทำงาน​ใน​คน​ด้วย​วิธี​เดียวกัน

​หลักฐาน​ฝั่ง​มนุษย์​ที่​ถูก​อ้าง​บ่อย​ที่สุด ​มาจาก​การตรวจ​เนื้อ​สมอง​จาก​ศพ ​เปรียบเทียบ​คน​ที่​เสียชีวิต ​จาก​การฆ่าตัวตาย​ซึ่ง​มีประวัติ​ถูก​ทารุณ​ใน​วัยเด็ก ​กับ​กลุ่ม​เปรียบเทียบ ​แล้ว​พบ​รูปแบบ​ของ​ป้าย​โน้ต ​บน​ยีน​เดียวกัน​นั้น​ต่างกัน

​นั่น​เป็น ​ความสัมพันธ์ ​ไม่​ใช่​การทดลอง ​ไม่​มี​ใคร​สลับ​เด็ก​สอง​คน​ไป​เลี้ยง​คนละ​บ้าน​เพื่อ​ดู​ผลได้ ​และ​จะ​ไม่​มี​วัน​มี ​ข้อจำกัด​นี้​ไม่​ใช่​ข้อบกพร่อง​ของ​นักวิจัย ​มัน​คือ​เพดาน​ของ​สิ่ง​ที่​วิชา​นี้​จะ​รู้​ได้ ​เกี่ยวกับ​มนุษย์

​ผล​ที่​ตามมา​คือ ​ตรงนี้​เป็น​จุด​ที่​คำอธิบาย​เกินตัว​เกิดขึ้น​บ่อย ​และ​มัน​มีราคา ​เพราะ​เรื่องเล่า​แบบ "​แม่​ที่​ดูแล​ไม่​พอ​ทำ​ลูก​เสียหาย​ถาวร​ใน​ระดับ​ยีน" ​เกิน​กว่า​ที่​หลักฐาน​รองรับ​มาก ​และ​มัน​ไป​ลง​ที่ ​คน​ที่​ไม่​ควร​ต้อง​แบก​เพิ่ม

​สิ่ง​ที่​พูด​ได้​อย่าง​ซื่อสัตย์

​พูด​ได้​ว่า​สภาพแวดล้อม​ใน​ช่วงต้น​ของ​ชีวิต ​ส่งผล​ต่อ​ความไว​ของ​ระบบ​ตอบสนอง​ความเครียด​ใน​สัตว์ ​อย่าง​วัด​ได้ ​และ​กลไก​ที่​ทำให้เกิด​เรื่อง​นั้น​เป็น​กลไก​ที่​มี​อยู่​ใน​สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม​ทั่วไป ​รวมถึง​คน

​พูด​ไม่​ได้​ว่า​เหตุการณ์​ใด​เหตุการณ์​หนึ่ง​ใน​วัยเด็ก​ของ​คุณ ​เป็นสาเหตุ​ของ​ค่า​ตั้งต้น​ที่​คุณ​มี​อยู่​ตอนนี้

​และ​พูด​ได้​อีก​ข้อ​หนึ่ง ​ซึ่ง​เป็น​ข้อ​ที่​ใช้ได้​จริง​ที่สุด — ​ป้าย​โน้ต​พวก​นั้น​ไม่​ใช่​ของ​ถาวร​ตายตัว ​ใน​หนู ​การได้รับ​สภาพแวดล้อม​ที่​ต่าง​ออก​ไป​ใน​ภายหลัง ​เปลี่ยน​บางส่วน​ของ​มัน​ได้ ​ค่า​ตั้งต้น​ไม่​ใช่​คำพิพากษา ​มัน​คือ​จุด​ที่​คุณ​เริ่ม

​แล้ว​อะไร​ที่​เปลี่ยน​ได้​จริง

​สาม​อย่าง​ต่อไปนี้​ไม่​ได้มา​จาก​งาน epigenetics ​มัน​มาจาก​งาน​ที่วัด​การตอบสนอง​ต่อ​ความเครียด​ใน​คน​โดยตรง ​และ​ทั้ง​สาม​ข้อ​อยู่​ใน​บท​ถัด ๆ ​ไป​ของ​เล่ม​นี้

​การมี​คน​อยู่​ข้าง ๆ — ​บท​ที่ 8 ​การเปลี่ยน​สิ่ง​ที่​คุณ​ประเมิน​ใน​จังหวะ​ที่สอง — ​ภาค​สอง ​และ​การเพิ่ม​ระยะห่าง​ระหว่าง​ความคิด​กับ​การทำตาม​มัน — ​ภาค​สาม

​ไม่​มี​ข้อ​ไหน​ย้อน​เวลา​ได้ ​ทุก​ข้อ​ทำงาน​กับ​ระบบ​ที่​คุณ​มี​อยู่​ตอนนี้ ​ซึ่ง​เป็นระบบ​เดียว​ที่​มี​ให้​ทำงาน​ด้วย


​ลอง​เอง: ​นึกถึง​เสียง​หนึ่ง​เสียง​ใน​บ้าน​ตอน​คุณ​เป็น​เด็ก ​ที่​พอได้​ยิน​แล้ว​ตัว​เกร็ง​โดยอัตโนมัติ — ​เสียง​ประตู​รถ ​เสียง​กุญแจ ​เสียง​โทรศัพท์​ตอนดึก ​เสียง​คน​ขึ้น​บันได​ใน​จังหวะ​หนึ่ง ​แล้ว​สังเกตว่า ​วันนี้ ​ถ้า​ได้ยิน​เสียง​คล้าย​กัน ​ร่างกาย​ยัง​ตอบสนอง​อยู่​ไหม ​เซ็นเซอร์​ใน​บท​ที่ 1 ​ไม่​ได้​ลืม​ของ​ที่ ​มัน​เคย​จัด​ว่า​เกี่ยวข้อง ​และ​การรู้​ว่า​ตัวเอง​กำลัง​ตอบสนอง​ต่อ​อะไร ​คือ​ครึ่ง​แรก​ของ​ทุก​เครื่องมือ​ใน​เล่ม​นี้

​บท​นี้​จะ​ผิด​เมื่อ: ​มี​การทดลอง​ใน​คน​ที่​สุ่ม​สภาพแวดล้อม​ช่วงต้น​ของ​ชีวิต​ได้​จริง ​แล้ว​แสดงผล ​ต่อ​รูปแบบ epigenetics ​และ​การตอบสนอง​ความเครียด​ใน​วัยผู้ใหญ่ ​หรือ​มี​งาน​ที่​แสดงว่า​รูปแบบ​เหล่านี้ ​ใน​คน​เปลี่ยน​กลับ​ไม่​ได้​เลย​ไม่​ว่า​จะ​ทำ​อะไร ​ซึ่ง​จะ​ทำให้​ย่อหน้า​สุดท้าย​ของ​หัวข้อ​ที่สาม​ผิด

บทถัดไป · 9 / 2708 Other People
Size
Page
Font

Cannot Switch It Off

❦
1ปิดไม่เป็น201 The Hand Gets There First302 Two Wires403 Cortisol Is Not The Villain504 Where The Off Switch Is605 Not The Size Of The Blow706 When It Will Not Stop807 Different People Different Switch908 Other People1009 The Sentence You Wrote1110 Name It1211 Seven Columns1312 The Traps1413 Urgent Or Only Loud1514 The Lever Is In Your Legs1615 Design The Day1716 Memory Is Not A File1817 The Third Question1918 What Cbt Can And Cannot Do2019 Not An Empty Head2120 Knowing Before You Know2221 One Step Back2322 What It Does And What It Costs2423 The First Eight Weeks2524 What The Machine Can Read2625 Putting It Together2726 Sources